Hoe fit bent u?

Gratis test aangeboden door Zorgverzekeraar Menzis

Verzekerden van Menzis van 18 jaar of ouder met een aanvullende verzekering ExtraVerzorgd, JongerenVerzorgd, FNV Jong Zorg, Garant, Garant Noord, Garant Midden, VerzorgdPlus of AV SPF kunnen in 2011 één keer gratis een Fysiofitheidscan laten doen bij onze hiervoor gecontracteerde fysiotherapeuten.

Een test voor iedereen die om z'n gezondheid geeft. Bewegen is gezond. Dat is bekend. Wat is nu gezond voor u? Hoeveel of hoe weinig beweging heeft u nodig om uw gezondheid te bevorderen? En hoe fit bent u eigenlijk? Het is goed om daarbij stil te staan. Doe daarom de Fysiofitheidscan. Het is een test voor iedereen. Echt iedereen. Of u nu wekelijks intensief sport of (nog) helemaal niets aan bewegen doet. Op basis van de resultaten van de Fysiofitheidscan krijgt u een persoonlijk advies. Als deskundige van ons dagelijks bewegen kan de fysiotherapeut aangeven hoe u op een eenvoudige manier aan uw gezondheid kunt werken. Het gaat er vooral om dat u stilstaat bij hoe belangrijk een gezond lichaam is en wat u minimaal aan beweging nodig heeft. De Fysiofitheidscan duurt ongeveer een half uur en bestaat uit de volgende onderdelen: korte vragenlijst, conditietest, kracht, lenigheid, coördinatie, huidplooimeting, uitslag.

U kunt thuis al beginnen. Na uw inschrijving ontvangt u alle benodigde informatie en een korte vragenlijst. Bouw beweging in uw dagelijks leven in Kortom, bewegen is goed. Met minimale inspanning werkt u al aan uw gezondheid. En dan hebben we het over lichaamsbeweging die u gewoon in uw dagelijks leven kunt inbouwen. Zoals een eindje lopen, af en toe de fiets pakken in plaats van de auto, de trap nemen in plaats van de lift. Huishoudelijk werk, tuinieren, de hond uitlaten, dansen, zwemmen. Het maakt niet uit, als het maar in uw leven past. Belangrijk is dat uw energieverbruik omhoog gaat. Dat hoeft niet noodzakelijk met sporten. Maar begin bij het begin. Meldt u vandaag nog aan voor de Fysiofitheidscan. Tijdens de Fysiofitheidscan ervaart u wat het betekent om aan de Nederlandse Norm Gezond Bewegen te voldoen.