Bekkenfysiotherapie
Bekkenfysiotherapie is een specialisme binnen de fysiotherapie. Het richt zich op cliënten/patiënten met problemen in het gebied van lage rug, bekken, buik en bekkenbodem, zoals:

• bekkenbodemproblemen
• ongewild verlies van urine en/of ontlasting (stress-incontinentie)
• niet te onderdrukken aandrang om te plassen en/of te ontlasten (urge-incontinentie)
• plasproblemen: moeilijk kunnen (uit-) plassen, slechte straal, nadruppelen
• moeizame stoelgang
• verzakkingen van blaas, baarmoeder of darmen
• pijn in de onderbuik, rond de anus of de geslachtsdelen
• pijn bij het vrijen, als de klachten samenhangen met de bekkenbodem
• fysiotherapeutische begeleiding voor en/of na operaties in de onderbuik
• bekkenpijn, al dan niet in relatie tot zwangerschap en bevalling

Dit kan met betrekking tot de bekkenbodem betekenen dat het gaat om een tekort aan spierkracht, een onvoldoende bestuurbaarheid van de bekkenbodemspieren of een teveel aan spierspanning in de bekkenbodem. BekkenpijnVeel vrouwen hebben tijdens hun zwangerschap last van klachten van en rond hun bekken. Hierdoor kunnen er in de zwangerschap en na de bevalling veel klachten in de lage rug, rondom bekken en in de benen ontstaan. Deze klachten staan onder invloed van bewegen en belasting. Vaak verdwijnen deze klachten na de bevalling, maar soms blijven klachten langdurig bestaan. Dat kan variëren van continu pijnklachten tot alleen vlak voor en tijdens de menstruatie. Andere namen voor deze klachten zijn peripartum bekkenpijn-syndroom, bekkeninstabiliteit of symfysiolyse.Tijdens de zwangerschap verweken de banden van het bekken, waardoor het bekken minder stevig, minder 'stabiel' wordt. Deze verweking is noodzakelijk omdat de baby tijdens de geboorte de bekkenring moet passeren. Deze verweking is dus een heel natuurlijk verschijnsel dat bij elke zwangere optreedt!! Soms echter veroorzaakt deze instabiliteit klachten.Er bestaat ook een traumatische of mechanische vorm van bekkeninstabiliteit: deze wordt veroorzaakt door een ongeval of trauma (zoals vallen met de fiets, van de trap vallen of een heel zware bevalling) of een sportletsel (sliding bij voetbal).
Je kunt wanneer zich klachten openbaren die wijzen op bekkeninstabiliteit zelf al veel doen. Houd rekening met de verminderde belastbaarheid van het bekken. Dat kan al door wat meer rustpauzes in te lasten, de zwaardere huishoudelijke en verzorgende karweitjes of lange werkdagen (tijdelijk) te beperken. Probeer ook het traplopen te beperken. Gun het lichaam wat extra rust, door een paar keer per dag minstens vijftien minuten te gaan liggen.ongewild verlies van urine en/of ontlasting (stress-incontinentie) niet te onderdrukken aandrang om te plassen en/of te ontlasten (urge-incontinentie) plasproblemen: moeilijk kunnen (uit-) plassen, slechte straal, nadruppelen moeizame stoelgang verzakkingen van blaas, baarmoeder of darmen pijn in de onderbuik, rond de anus of de geslachtsdelen pijn bij het vrijen, als de klachten samenhangen met de bekkenbodem fysiotherapeutische begeleiding voor en/of na operaties in de onderbuik bekkenpijn, al dan niet in relatie tot zwangerschap en bevalling.